همراه با ما

تاثير ازدواج بر کاهش استرس

استرس رواني علاوه بر اينکه يک عامل خطر براي بيماري عروق کرونر است، مي تواند منجر به عفونت هاي شديد قلب، تاخير بهبود بيماري و اثرات آن در طول درمان بيمار شود. بهترين راه براي مقابله با استرس شامل تغييرات سالم در زندگي است تا زمان بيشتري را صرف آرامش کنيد. مقدار مناسب تمرين در روز همچنين به از بين بردن تنش هاي روحي و ايجاد خواب عميق تر و بهتر کمک مي کند. داشتن يک رژيم غذايي سالم و داشتن خواب کافي در طول شب در کنترل استرس موثر است.

به استناد به مقاله منتشر شده در سايت مشاوره خانواده مستشار در رابطه با کاهش استرس با ازدواج ، به اعتقاد برخي از محققان، شما درست حدس زديد، ازدواج با فردي که علاقه مند او هستيد، شما را شاد مي کند و فشار را براي فرد کاهش مي دهد. کارشناسان مي گويند که اگرچه ازدواج با کمي استرس مرتبط است، افراد متاهل مي توانند راحت تر ساير شرايط استرس زا را مديريت کنند و در واقع، ازدواج، پاسخ بدن به استرس را کاهش مي دهد.

کارشناسان معتقدند که ازدواج سلامت مردم را بهبود مي بخشد و با تغيير روند توليد هورموني، استرس را کاهش مي دهد، به طوري که افراد تنها تحت تاثير استرس قرار مي گيرند. محققان دانشگاه شيکاگو 500 دانشجوي کارشناسي را براي تکميل مطالعه انتخاب کردند. 40? از مردان و 53? ن در اين گروه ازدواج کرده بودند و ميانگين سن 29 مرد و 27 ساله زن بودند.

براي مشاهده ادامه مقاله بر روي لينک زير کليک کنيد :

http://mostashaar.com/%d8%a7%d8%ab%d8%b1%d8%a8%d8%ae%d8%b4%db%8c-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac-%d8%a8%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3/%d8%b3%d9%88%d8%a7%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/

دليل عصبانيت ن در دوران قاعدگي

بدخلقي ن قبل از قاعدگي يا اختلال رفتاري قبل از قاعدگي چيست؟ اختلال رفتاري قبل از قاعدگي را به اختصار PMS مي نامند. که در ميان مردم به انواع بدخلقي ن قبل از قاعدگي نيز مشهور است. علت دقيق بدخلاقي ن قبل از قاعدگي و همچنين تغييرات رفتاري ناشناخته است. 

به استناد به مقاله علل و درمان عصبانيت دوران قاعدگي که در سايت مشاوره خانواده مستشار منشتر شده ، جند فاکتور اصلي را عامل آن ميداندکه شامل موارد ذيل مي باشد :

• علل فيزيولوژيکي


• علل رواني

تحقيقات تا به حال نشان داده است که علت اصلي اين تغييرات در خلق ن قبل از قاعدگي :

    نوسانات هورومون هاي استروژن و پروژسترون مي باشد.
    ترشح استروژن پيش از تخمک گذاري بسيار بيشتر شده است.
    و اين سطح تغييرات هورومون ها به شدت مي تواند بر روي خلق ن تاثير گذار باشد.

شايع ترين نشانه سندروم پيش از قاعدگي يا بدخلقي ن قبل از قاعدگي چيست؟

• تحريک پذيري


• افسردگي


• عصبانيتاضطراب


• گريه کردن

براي مشاهده ادامه مقاله بر روي لينک زير کليک نماييد :

http://mostashaar.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%aa-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%db%8c/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c/

روابط جنسي ناسالم و پرخطر کدامند؟ داشتن چه نوع رابطه جنسي مي‌تواند براي افراد عواقب جبران‌نشدني به دنبال داشته باشد؟ عوامل بسياري مي‌توانند باعث شوند که افراد روابط جنسي ناسالم را تجربه کنند. براي مثال رعايت نکردن نکات بهداشتي در حين رابطه جنسي، و برقراري روابط آزاد و بدون شناخت از يکديگر از مهم‌ترين مواردي هستند که به روابط جنسي ناسالم و پرخطر مي‌انجامند . در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد انواع روابط جنسي ناسالم و پرخطر و پيامدهاي آن‌ پرداخته‌ايم. ضمن اينکه بهتر است در زندگي جنسي خود از مشاوره جنسي بهره ببريد.

روابط جنسي پرخطر | انواع رابطه

بسياري از افراد به دليل عدم آگاهي و شناخت کافي در مورد رابطه جنسي به روابط  جنسي ناسالم و پرخطر روي مي‌آورند؛ در نتيجه دچار يکي از بيماري‌هاي مقاربتي مي‌شوند. در ادامه به برخي از انواع روابط جنسي ناسالم اشاره خواهيم کرد. آگاهي از آن‌ها به شما کمک مي‌کند تا بتوانيد با رعايت نکات مربوط به آن‌ها از عوارض مربوط به اين روابط محفوظ بمانيد.

1- بدون کاندوم هرگز!

رابطه جنسي محافظت نشده به معني داشتن رابطه جنسي واژينال، مقعدي يا دهاني بدون استفاده از کاندوم است. بيماري‌هاي بسياري از طريق رابطه محافظت نشده انتقال مي‌يابند که از جمله مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به ايدز، کلاميديا يا عفونت باکتريايي مجاري تناسلي، سوزاک، و دچار شدن به انواع زگيل‌هاي تناسلي اشاره کرد. اين بيماري‌ها به‌شدت مسري هستند و در صورتي که شما با افراد مبتلا به اين بيماري‌ها رابطه جنسي بدون استفاده از کاندوم برقرار کنيد به احتمال زياد به آن‌ها دچار مي‌شويد.

2- تنوع طلبي جنسي

افرادي که بيش از يک شريک جنسي دارند يا در طول زندگي خود با افراد متعددي رابطه جنسي برقرار مي‌کنند، به‌احتمال بيشتري به بيماري‌هايي نظير ايدز و HIV و انواع بيماري‌هاي مقاربتي دچار مي‌شوند. چرا که مسلما هرچقدر تعداد شرکاي جنسي بالا برود احتمال ابتلاي آن‌ها به بيماري‌هاي عفوني و مقاربتي نيز بالاتر خواهد بود.

علاوه بر اين افرادي که پيش از ازدواج رابطه جنسي با افراد مختلفي را تجربه مي‌کنند، پس از ازدواج نمي‌توانند تعهد و پايبندي کافي از خود نشان بدهند و هم چنين رضايت جنسي پايين‌تري در ارتباط با همسر خود خواهند داشت.

3- رابطه جنسي مقعدي و عوارض آن

رابطه جنسي مقعدي به عنوان پرخطر ترين شکل رابطه جنسي شناخته مي‌شود. اين مسأله هم در مورد مردان و هم در مورد ن صادق است. چرا که احتمال ابتلا به انواع بيماري‌ها در رابطه مقعدي به ميزان بسيار بيشتري وجود دارد. علت اين امر را بايد در آناتومي بدن جست و جو کرد. در واقع پوست مقعد نسبت به واژن بسيار نازک‌تر است و بنابراين بسيار راحت‌تر آسيب مي‌بيند. همين موضوع مقعد را در برابر انواع عفونت‌ها بسيار آسيب‌پذير مي‌سازد.

استفاده درست از کاندوم در طول رابطه جنسي مقعدي  و اطمينان از عدم پاره شدن آن خطر ابتلا به بيماري‌ها را کاهش مي‌دهد. استفاده از انواع روان کننده‌ها کمک بسياري در اين زمينه  به افراد مي‌کند. اگرچه با وجود رعايت همه نکات، بازهم در رابطه مقعدي احتمال خطر بسيار بالاتر از ساير اشکال رابطه جنسي است چراکه به طور کل ساختار مقعد براي رابطه جنسي آفريده نشده و وجود باکتري‌هاي زياد در آن و عدم کنترل کافي  زن بر آن رابطه جنسي را با مشکلات زيادي همراه مي‌کند. براي مثال رابطه مقعدي علاوه بر ريسک ابتلا به بيماري‌ها، ن را با مشکلاتي نظير بي اختياري دفع، و دچار شدن به بيماري هموروئيد يا بواسير مواجه مي‌کند.

4- رابطه جنسي گروهي

رابطه جنسي گروهي، يکي ديگر از پرخطرترين اشکال رابطه جنسي محسوب مي‌شود. مانند موارد فوق احتمال ابتلا به انواع بيماري‌هاي مقاربتي در اين نوع از رابطه نيز بسيار بالاست. علاوه بر اين اکثر افرادي که در اين نوع رابطه شرکت مي‌کنند براي اينکه بتوانند عملکرد جنسي مناسبي داشته باشند، ممکن است از انواع داروها، مواد يا الکل استفاده کنند. اين مواد ممکن است در کوتاه‌مدت به لذت بيشتر و تأخير در انزال کمک کند اما در بلندمدت منجر به انواع اختلالات و کژکاري هاي جنسي خواهد شد.

5- روابط جنسي پرخطر | رابطه ضربدري

رابطه جنسي ضربدري به معني اين است که زوجين با يکديگر توافق کنند تا زوج ديگري را وارد رابطه جنسي خود کنند و به طور ضربدري به برقراري رابطه با آن زوج بپردازند. جدا از احتمال ابتلا به بيماري‌ها، اين سبک از رابطه پيامدهاي رواني بسياري براي افراد خواهد داشت و به روابط عاطفي زوجين آسيب‌هاي بسيار جدي وارد خواهد کرد. زير سؤال رفتن مفهوم تعهد در اين نوع رابطه منجر به تجربه احساس ناامني زيادي براي افراد مي‌شود. و آن‌ها را دستخوش اضطراب‌ها و نگراني‌هاي زيادي مي‌کند. هم‌چنين پس از تجربه اين نوع رابطه بسياري از افراد به احساس گناه شديدي دچار مي‌شوند که کنار آمدن با آن  در بسياري از اوقات بسيار دشوار مي‌شود.

براي کسب اطلاعات لازم و آگاهي بيشتر در زمينه روابط جنسي و مشکلات جنسي با مرکز مشاوره خانواده مستشار تماس حاصل فرماييد.

ني که مردان عاشق شان مي شوند و هرگز ترک شان نمي کنند

براساس مقاله اي که در سايت مشاوره خانواده تلفني مستشار در رابطه با مشاوره شويي منتشر گرديده ، خصوصيات جذاب ن براي مردان را بدين ترتيب توضيح داده است :
 

ني که مردان عاشق شان مي شوند و هرگز ترک شان نمي کنند : مرداني که براي زندگي يک شريک جستجو مي کنند چيز مهمتري نسبت به فيزيک و ظاهر پيدا مي کنند. آنچه واقعا براي انسان مهم است، احساسات بلند مدت و زندگي مادام العمر است.  مرد ها از برخي خصوصيات جذاب خانم ها خوششان مي آيد؛ اما ماهيت اکثر مردان به طريقي ايجاد مي شود که با خصوصيات فيزيکي و ظاهري مرتبط تر است و به آن توجه مي کنند چرا که آنها مردم بصري هستند. برعکس ن که تمايل دارد عميق به مسائل اخلاقي وارد شود.

با اين حال، برخي از ويژگي هاي منحصر به فرد وجود دارد. مردان علاوه بر ظاهر فيزيکي ن نيز از اين ويژگي ها خوششان مي آيد. که در ادامه بيشتر به آن ها خواهيم پرداخت.

بررسي خصوصيات جذاب خانم ها :

• مهرباني


• حس شوخ طبعي


• هدفمند بودن


• مسئوليت پذيري


• مهارت هاي ارتباطي


• ارتباط قوي


• هوش هيجاني بالا (IQ)


• بازيگوش بودن

براي مشاهده ادامه مقاله بر روي لينک زير کليک نماييد :

http://mostashaar.com/%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7/%d8%b2%d9%88%d8%ac-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c/

دانلود نمونه سوالات آزمون تيزهوشان نهم 98

پس از اينکه ثبت نام آزمون ورودي مدارس تيزهوشان و نمونه دولتي پايه نهم به دهم از طريق سامانه استعدادهاي درخشان به نشاني azmoon.medu.ir انجام گرفت و با توجه به اينکه تعداد متقاضيان براي ادامه تحضيل در مدارس تيزهوشان و نمونه دولتي افزايش يافته و جو رقابتي بالايي براي قبولي در اين مدارس بسيار بالا رفته ، دانش آموزان براي قبولي در مدارس استعدادهاي درخشان پايه ششم به هفتم و همچنين مدارس تيزهوشان و نمونه دولتي پايه نهم به دهم نياز با برنامه ريزي و مطالعه مناسب دارند.

براي آشنايي بيشتر دانش آموزان با نحوه طراحي سوالات آزمون تيزهوشان و نمونه دولتي، نمونه سوالات آزمون تيزهوشان و نمونه دولتي سال هاي اخير ارائه شده است که داوطلبان ميتوانند بصورت رايگان اقدام به دانلود و مطالعه دفترچه سوالات نمايند.

داوطلبان عزيز توجه داشته باشيد که لينک دانلود رايگان نمونه سوالات آزمون تيزهوشان و نمونه دولتي به تفکيک مقاطع تحصيلي در ذيل گنجانده شده و ميتوانيد با کليک بر روي هرکدام از مجموعه سوالات ، بصورت کاملا رايگان به نمونه سوالات آزمون تيزهوشان نهم و نمونه دولتي دسترسي داشته باشيد.

براي دانلود نمونه سوالات آزمون تيزهوشان و نمونه دولتي پايه نهم به دهم بر روي لينک زير کليک کنيد :

http://azmoon-medu.ir/%d9%86%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c%d8%b2%d9%87%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%af%d9%88%d9%84%d8%aa%db%8c/